La puissance du citron en tant que détoxifiant

La perte de poids et le nettoyage du corps peuvent-ils être combinés avec un programme? Oui, cela peut être réalisé grâce au nettoyage du régime alimentaire à la limonade.

Beaucoup préfèrent que leur régime alimentaire implique des aliments transformés qui ont peu, voire aucune valeur nutritive. Ce type d'habitude alimentaire met un terme au processus de purification du corps car il y a un excès de toxines qu'il faut éliminer. Pour aider votre corps à retrouver sa force de détoxication, vous pouvez essayer de faire un régime au citron. Ce régime aide à nettoyer et à rafraîchir le corps et ses systèmes afin qu'il puisse récupérer et fonctionner à nouveau.

Un régime au citron nécessite de remplacer la boisson par de l'eau et du citron par d'autres aliments solides pendant un certain temps. Ce régime dure en fonction de votre expérience antérieure avec un régime de désintoxication ou peut être sur les résultats que vous souhaitez obtenir.

Combien de temps un régime au citron devrait-il durer?

La durée de ce régime varie en fonction de votre expérience en matière de santé et du choix personnel des résultats que vous préférez avoir. Une désintoxication normale devrait durer au moins sept à dix jours. Pour les débutants, une version plus décontractée peut être suivie de deux repas par jour avec boisson au citron et d'un déjeuner complet. Si vous optez pour la version plus détendue, le régime devrait durer jusqu'à un mois. Un plan de maintenance peut également être une option où vous pouvez avoir un jour de désintoxication pour chaque semaine. Ce régime est facile à suivre pour les autres car il offre de nombreuses options. Et toutes ces options peuvent donner des résultats positifs.

Formule de régime de citron

Votre mélange de désintoxication au citron doit contenir deux cuillères à soupe de jus de citron frais et une pincée de poivre de Cayenne ou de gingembre en poudre. Mélangez ces ingrédients avec un verre d'eau chaude ou froide. Vous pouvez boire ce mélange de désintoxication chaque fois que vous mangez quelque chose. Pour de meilleurs résultats, consommez au moins six et neuf verres de votre mélange de citron chaque jour.

Votre concentration dans la détoxification de votre corps est importante avec ce régime. Il est difficile de couper les aliments solides et de ne boire qu'un mélange de limonade toute la journée. Mais si vous réussissez dans ce régime, des résultats positifs seront ressentis et constatés et vous encourageront à continuer. Lorsque votre corps sera nettoyé à la fin de votre régime, vous serez heureux de savoir que vous avez maintenant un corps en meilleure santé. Une perte de poids d'environ 7 à 28 livres peut également être obtenue. Une fois le régime terminé, vous recommencerez à manger des aliments ordinaires de manière progressive. Vous pouvez commencer par prendre du jus de fruits frais le premier jour et des légumes et de la soupe les deuxième et troisième jours.